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methoden

Ich nehme mir Zeit für Dich und lege viel Wert auf eine fundierte Anamnese. Mittels Fragebogen und Gespräch finden wir zusammen heraus, welche Therapieform für Deine Beschwerden am besten passt.

Klassiche Massage

Durch gezielte Griffe werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst und die Durchblutung der veschiedenen Schichten gefördert. Mit sanften Streichung, aber auch kräftige Knetungen wird das Nervensystem entspannt und Stress abgebaut und verklebte Fazien von den Muskeln gelöst. Gelenkschmerzen können mit geziehlten Dehhungen und Knetungen reduziert werden. Ich gebe Dir gerne auch Übungen und Tipps mit auf den Weg um hartnäckige Schmerzen loszuwerden.

schrÖpfmassage
TROCKENES SCHRöpfen

Bei der Schröpfmassage werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, wodurch ein Unterdruck entsteht. Dieser saugt die Haut in das Glas und führt zu einer verstärkten Durchblutung. Die Gläser können entweder fest aufgesetzt werden (trockenes Schröpfen) oder über die Haut gezogen werden (Schröpfkopfmassage).

Beide Methoden sind sehr effektiv, starke Verklebungen zwischen Fazie und Muskeln zu lösen. Schmerzen und Verspannungen werden reduziert oder ganz behoben. Die Durchblutung wird angeregt und dadurch auch die Lymphe und den ganzen Stoffwechsel für die Entschlackung. Das Immunstystem wird dabei schön gestärkt. Eine Schröpfmassge stärkt ausserdem das Bindegewebe und kann auch Cellulite erfolgreich behandeln.

Fussrefelxzonen
massage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine tief verwurzelte naturheilkundliche Methode, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Sie geht davon aus, dass unsere Füße ein Spiegelbild des Körpers sind und jeder Punkt an den Füßen mit einem bestimmten Organ oder Körperteil in Verbindung steht. Durch gezielte Massage dieser Reflexzonen können Blockaden und Ungleichgewichte im Körper aufgespürt und gelöst werden.

In der Naturheilkunde wird die Fußreflexzonenmassage als eine sanfte und natürliche Möglichkeit gesehen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden

Dorn- und Triggerpunkt
massage

Die Dornmassage ist eine sanfte manuelle Therapie, die sich auf die Behandlung von Fehlstellungen der Wirbelsäule und deren Wirbelgelenke konzentriert. Dabei werden Wirbel mit sanften Druckbewegungen in ihre natürliche Position zurückgeführt. Jeder Wirbel korrespondiert mit der Psyche. Es könnten so gezielt auch psychische Probleme und Stress behandelt werden.
Zudem wird das Becken und alle Gelenke gerichtet und wieder in ihre Ursprungspositionen gebracht. Dies alles ist eine rein statische Justierung des Skelettes und kann teils grosse Probleme wie Bandscheibenvorfälle und andere starke Schmerzen zum Verschwinden bringen. Die Dorntherapie lindert oder eliminiert Schmerzen, verbessert die Haltung und hat positive Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden.

Die Triggerpunktmassage zielt auf verspannte Muskelbereiche ab, sogenannte Triggerpunkte. Durch gezielten Druck werden diese gelöst, was zu einer Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit und einer allgemeinen Entspannung führt. Sie kann bei verschiedenen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen eingesetzt werden.

NAturheilkunde

Ich bin in der Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN mit eidgenössischem Diplom.
Mein Wissen wird von Tag zu Tag grösser und das teile ich gerne mit dir.
Ich kann dir gerne Empfehlungen abgeben für Tinkturen und andere Heilmittel. Ausserdem verfüge ich über verschiedene andere Naturheilkundliche Methoden, welche ich dir gerne bei mir in der Praxis vorstelle.